Psicologia a Granollers i Barcelona

Blog de Xavier Oñate. Web professional a www.viucreix.com

Category: ansiedad

El Congreso solicita incluir el estrés y el acoso laboral como enfermedades profesionales

 El Congreso de los Diputados ha acordado incorporar el estrés y el acoso laboral en el listado de enfermedades profesionales del sistema de la Seguridad Social. La decisión parte de una Proposición no de Ley (PNL), propuesta por Unidos Podemos-en Comú Podem-En Marea y pactada con el PSOE, que ha contado con el respaldo de […]

Relajación Progresiva en 11 minutos

Subscríbete a nuestro canal de youtube! Hoy te propongo realizar un sencillo ejercicio de relajación basado en la técnica que creó hace unos cuantos años el médico norteamericano Edmund Jacobson. Es una versión reducida, de once minutos, ideal para hacer como breve descanso durante una jornada estresante, para antes de ir a dormir y facilitar […]