Psicologia a Granollers i Barcelona

Blog de Xavier Oñate. Web professional a www.viucreix.com

Category: Autoestima (page 1 of 2)

¿Quien soy yo?

Hay una vitalidad, una fuerza de vida, una aceleración que se traduce en acción a través de ti. Y como siempre y en todo momento sólo hay un “Yo”, esta expresión es única. Si la bloqueas, nunca se manifestará por ningún otro medio y se perderá. El mundo no la tendrá. No depende de ti […]

Escuchar lo que no se dice…

Cuando un hombre cuyo matrimonio funcionaba bastante mal acudió a él en busca de consejo, el Maestro le dijo: “Tienes que aprender a escuchar a tu mujer”. El hombre se tomó a pecho este consejo y regresó al cabo de un mes para decirle al Maestro que había aprendido a escuchar cada una de las […]

El perverso narcisista, la omnipotencia y sus fijaciones.

En la pareja, en la familia, en el trabajo… tener discusiones, piques, diferencia de criterios… es la mar de normal! Forma parte de una relación que está viva, en movimiento. Indica que dos individuos tienen sentimientos o necesidades distintas y surge la oportunidad para que, cediendo ambas partes un poco, se reconozcan mutuamente y acerquen […]

Práctica semanal de KATSUGEN UNDO

Abrimos un espacio de práctica de movimiento espontáneo, Katsugen Undo, para el curso 2018-2019, a partir del 15 de octubre, en Granollers (Barcelona). El Katsugen Undo es una forma de meditación que facilita el equilibrio interior a través del movimiento. Con la práctica, aflojamos las tensiones excesivas del cuerpo y la mente. Facilitamos que nuestro […]

Relajación Progresiva en 11 minutos

Subscríbete a nuestro canal de youtube! Hoy te propongo realizar un sencillo ejercicio de relajación basado en la técnica que creó hace unos cuantos años el médico norteamericano Edmund Jacobson. Es una versión reducida, de once minutos, ideal para hacer como breve descanso durante una jornada estresante, para antes de ir a dormir y facilitar […]

Forjando la Armadura

Me niego a someterme al miedo que aleja la alegría de mi libertad, que no me deja arriesgar nada, que me torna pequeño y mezquino, que me ata, que no me deja ser directo y franco, que me persigue, que ocupa negativamente mi imaginación, que siempre pinta visiones sombrías.  ∴ Sin embargo, no quiero levantar […]

Cuando el perverso narcisista usa la desmoralización

Del latín pervertĕre (volcar, invertir o dar la vuelta) la finalidad de la perversión es desviar a otro de su camino para que tome el que al perverso narcisista le interesa. En el ámbito familiar, por ejemplo, al PN no le importa manipular a sus hijos para que se pongan en contra de su otro […]

¿Un monstruo o un enfermo?

Surge la pregunta de si una persona que utiliza masivamente mecanismos perversos narcisistas es consciente del daño que provoca y por lo tanto es un monstruo, o es inconsciente de que hace daño y por lo tanto es un/a enfermo/a. La respuesta no es simple: El perverso narcisista es consciente de que hace daño -por […]

Indicaciones para la práctica de la meditación.

Dipa-Ma, maestra budista de meditación,  profundizó en la enseñanza del Amor compasivo. Nos ofrece unas sencillas indicaciones acerca de la práctica de la meditación: 1. Elije una práctica de meditación y adhiérete a ella. Si quieres progresar en la meditación quédate con una técnica. 2. Medita todos los días. Practica ahora. No pienses en que […]

El perverso narcisista en el eneagrama

Aprendiz de lo segundo y un poco más aprendido de lo primero, uno de mis intereses en los últimos meses ha sido el de cómo y donde encajar al perverso narcisista en el eneagrama. ¿Es un E8, un E6, un E2? Consciente de que mi conocimiento es limitado, pienso que lo mejor que puedo hacer […]

Los perversos narcisistas. Entrevista a J-C Bouchoux.

Testimonios de víctimas de Perversos narcisistas

Hay situaciones en la vida que parecen ser un callejón sin salida. El sentimiento que predomina, después de tiempo de lucha, suele ser el de la desesperanza. Cuando a este sentimiento se le añade la sensación de soledad e incomprensión por parte de nuestro entorno, la experiencia entonces es terrible. Conocer la vivencia de personas […]

Dialogar amb un Pervers Narcisista

És picar pedra. I el més probable és donar-se amb el martell en els dits perquè el Pervers narcisista només escolta el que li interessa i, d’una manera malaltissa, necessita que la víctima passi per l’anella i li doni la raó. La Víctima sol necessitar, també d’una manera gairebé obsessiva, que el PN comprengui el […]

Ser víctima de un perverso narcisista

<<Los pequeños actos perversos son tan cotidianos que parecen normales. Empiezan con una sencilla falta de respeto, con una pequeña mentira o sutil manipulación. Pero sólo los encontramos insoportables si nos afectan directamente. Luego, si el grupo social en el que aparecen (familia, compañeros de trabajo…) no reacciona, estos actos se transforman progresivamente en verdaderas […]

Deixar vagar la ment ens fa infeliços

Les persones passem al voltant del 46,9% de les nostres hores de vigília pensant en coses diferents de les que estem fent, i aquest “somiar despert” normalment ens fa infeliços, segons revela un estudi realitzat per la Universitat de Harvard i publicat a la revista Science. A diferència d’altres animals, els éssers humans dediquem molt […]

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