Psicologia a Granollers i Barcelona

Blog de Xavier Oñate. Web professional a www.viucreix.com

Category: meditación

¿Quien soy yo?

Hay una vitalidad, una fuerza de vida, una aceleración que se traduce en acción a través de ti. Y como siempre y en todo momento sólo hay un “Yo”, esta expresión es única. Si la bloqueas, nunca se manifestará por ningún otro medio y se perderá. El mundo no la tendrá. No depende de ti […]

Escuchar lo que no se dice…

Cuando un hombre cuyo matrimonio funcionaba bastante mal acudió a él en busca de consejo, el Maestro le dijo: “Tienes que aprender a escuchar a tu mujer”. El hombre se tomó a pecho este consejo y regresó al cabo de un mes para decirle al Maestro que había aprendido a escuchar cada una de las […]

Práctica semanal de KATSUGEN UNDO

Abrimos un espacio de práctica de movimiento espontáneo, Katsugen Undo, para el curso 2018-2019, a partir del 15 de octubre, en Granollers (Barcelona). El Katsugen Undo es una forma de meditación que facilita el equilibrio interior a través del movimiento. Con la práctica, aflojamos las tensiones excesivas del cuerpo y la mente. Facilitamos que nuestro […]

Forjando la Armadura

Me niego a someterme al miedo que aleja la alegría de mi libertad, que no me deja arriesgar nada, que me torna pequeño y mezquino, que me ata, que no me deja ser directo y franco, que me persigue, que ocupa negativamente mi imaginación, que siempre pinta visiones sombrías.  ∴ Sin embargo, no quiero levantar […]

Indicaciones para la práctica de la meditación.

Dipa-Ma, maestra budista de meditación,  profundizó en la enseñanza del Amor compasivo. Nos ofrece unas sencillas indicaciones acerca de la práctica de la meditación: 1. Elije una práctica de meditación y adhiérete a ella. Si quieres progresar en la meditación quédate con una técnica. 2. Medita todos los días. Practica ahora. No pienses en que […]