Deixar vagar la ment ens fa infeliços

Les persones passem al voltant del 46,9% de les nostres hores de vigília pensant en coses diferents de les que estem fent, i aquest “somiar despert” normalment ens fa infeliços, segons revela un estudi realitzat per la Universitat de Harvard…

Llegir més

Educant en les emocions i l’empatia: Toshiro Kanamori.

Pensant en els altres. Un fabulós reportatge que demostra que a l’escola no només s’han d’ensenyar continguts curriculars, sinó també la Vida en sí mateixa i la canalització d’emocions i sentiments que formen part de casdascún dels infants. Mestres, educadors,…

Llegir més

Respires… Vius!

Naixem amb una inspiració i morim amb una exhalació. A causa de mals hàbits, d’una postura corporal incorrecte i d’experiències vitals estressants la nostra forma de respirar es pot anar bloquejant amb els anys. La respiració perd, així, part de…

Llegir més

Qui sóc Jo?

Hi ha una vitalitat, una força de vida, una acceleració que es tradueix en acció a través teu. I com sempre i en tot moment només hi ha un tu, aquesta expressió és única. Si la bloqueges, mai es manifestarà…

Llegir més